擤鼻涕的正确方式
擤鼻涕是我们都做过的一件事情,不合理的擤鼻涕的方式会导致我们的鼻腔受到伤害,严重者会损伤耳道,那么正确的擤鼻涕的方式应该是怎样的呢?小编带来相关介绍。
擤鼻涕的正确方式:
1、拿一张纸巾,用手指捏住鼻子后一边松气,擤另一边,不要两边鼻子一起擤。
2、身体微微前倾,有利于上颌窦中的分泌物一并带出,降低鼻窦炎发作的可能性。
3、擤鼻涕不宜过度用力,应当控制在耳朵听不见嗡嗡声为止,擤完鼻涕记得洗手,否则细菌容易传播。
擤鼻涕的注意事项:
1、如果鼻子不通,不要强行擤鼻涕,可以用点麻黄素滴鼻液,帮助鼻腔通气之后再擤鼻。
2、如果擤鼻涕发现有浓黄色的分泌物,有可能是伤到了鼻腔黏膜,要及时就医治疗。
3、如果鼻屎不管不顾就会风干发硬,变成鼻屎,这时候不要用力抠鼻子,很容易损伤脆弱的鼻腔黏膜。
4、鼻腔发痒或者需要清理的时候,可以用点生理盐水清洁鼻腔,保持鼻腔湿润,预防感冒等疾病。
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擤鼻涕的时候,要注意保护好鼻腔,因为鼻子和周围的器官有所连接,暴力擤鼻涕很容易损伤其他器官。
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