秋季孕妇喝什么汤好介绍

2021-11-04 13:37:01 来源：互联网

眼下看着天气越来越冷，也进入到了秋季，孕妇们在这这种天气下需要更好的保养身体，有不少的汤品食谱对人们孕妇们有非常好的营养价值，那么喝哪些汤比较好呢？下面就来一起看看秋季孕妇喝什么汤好的介绍吧。

杏剑猪肺汤：

1、首先需要将新鲜的猪肝洗干净后切件，再将剑花和杏仁洗净后杏仁去皮，

2、然后再这些食材和蜜枣一起放入煲中煮制，具有润肺清咳的效果，营养价值很高。

银雪耳蜜柑汤：

1、准备银雪耳、鲜蜜柑、冰糖、淀粉等材料，清理去皮蒸煮后放入一起后煮沸，

2、并且具有养阴润肺的作用，还能滋润肌肤，对孕妇有很高的营养价值。

无花果白菜干猪腱汤

1、无花果干、白菜干、鲜猪腱肉食材煮制汤品，具有养阴清肺润燥化痰的作用，

2、无花果含有非常丰富的微量元素和维生素，还能帮助孕妇降压，促进消化，

3、另外鲫鱼汤，排骨汤等也是不错的滋补食物，秋季要做好孕妇的营养均衡和保暖。

以上就是秋季孕妇喝什么汤好的介绍了，蛋白质和维生素充足的汤都很适合孕妇，秋天也要做好保暖工作，更多生活常识知识还请多加关注六六健康网！

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