慢性胃炎怎么调理

2021-05-18 17:12:12 来源：互联网

慢性胃炎困扰着不少人，属于多发性胃病，慢性胃炎的护理尤为重要，饮食和生活习惯更应多加小心，有利于胃健康恢复。下面一起来看看慢性胃炎的调理方法吧。

饮食调理

1、慢食，减少粗糙粮食对胃黏膜的刺激。

2、有规律饮食，切忌暴饮暴食或无规律饮食。

3、尽量吃些精制、易消化、营养丰富的食物。

4、注意饮食卫生，消除外界微生物对胃黏膜的损害。

5、少吃油腻辛辣食物，少喝浓茶。

6、慢性胃炎患者应避免食用花生，

尤其是新鲜花生，因为新鲜花生容易引起严重消化不良。

7、慢性胃炎不建议喝大量啤酒。

患者饮用一定量的啤酒后，一般会感到上腹部饱满，加重烧灼感和食欲不振。

8、多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证身体的营养补充，防止贫血和营养不良。

比如多吃瘦肉、鸡肉、鱼等肉类，绿叶蔬菜、西红柿、红枣等。

9、胃酸分泌过多不舒服，可以喝牛奶、豆浆，吃馒头和面包来中和胃酸，

当胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、鸡汤、配酸果等，刺激胃酸分泌;

10、避免食用会引起腹胀的食物，如豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

心理调适

慢性胃炎具有反复发作、病程长等特点，

因此在治疗过程中应鼓励患者耐心、持之以恒。

即使疾病治愈，也需要定期复查，以减少疾病的复发。

慢性胃炎的护理工作很重要，大家要多注意胃的变化，正确认识慢性胃炎的知识，发现症状及时治疗。更多健康知识关注六六健康网。

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