阿胶糕应该什么时候吃

2021-07-13 17:41:32 来源：互联网

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作而成的补品食物，具有补血养气、美容养颜、润肠通便等作用，老少皆宜的保健补品，那么阿胶糕应该什么时候吃呢？下面就来一起看看吧。

吃阿胶糕的最佳时间是早上早餐前，晚上10点以后吃不利于吸收。

阿胶糕主要是补血的，可以很好的缓解贫血。

如果手脚冰凉，小腹疼痛，可以将生姜红糖水和阿胶糕一起服用，最好一天两片。

阿胶糕也属于中药，因为阿胶有补气养血的作用，中医一般讲究空腹或饭后两小时进食。

空腹进食可以有效吸收这些药物，起到补血的作用。

饭后两小时进食，意味着晚餐的食物已经消化，达到空腹状态，有利于药物的吸收。

吃阿胶也需要饮食禁忌，因为阿胶是补品，所以避免吃辛辣食物，

如辣椒、大蒜、大葱、韭菜等。同时，避免吃一些冷的食物，

比如苦瓜，比如夏天的冷饮和冰箱里的食物，所以应该注意下你的饮食。

最好的吃法是空腹吃一块阿胶糕，或者早上睡觉前各吃一块。

阿胶糕的主要功能是补气养血，这种产品的制备方法也比较简单。

先将阿胶磨成粉，然后加入适量黄酒，煮沸，倒入，再加入。

根据自己的身体情况，将阿胶切碎，然后加入其他辅料，

如核桃、红枣、山楂、枸杞、黄芪、玫瑰花、桂圆肉、黑芝麻等。

冷却后切块即可食用，但是也别一次吃太多，会上火。

以上就是阿胶糕应该什么时候吃的原因介绍了，阿胶糕是补血养气、美容养颜的补品，但是吃多了会上火，更多健康知识还请多加关注六六健康网。

上述内容为转载或编者观点，不代表六六健康网意见，不承担任何法律责任。

上一篇
阿胶糕怎么熬出来有点黄

下一篇
阿胶糕食材搭配不上火

您可能感兴趣的文章