湿气重怎样治疗
湿气重的人是会有一系列症状的，对于湿气重的话是需要及时进行治疗的，那么湿气重要怎么进行治疗呢？如果不是很清楚的话就一起来详细了解一下吧！
湿气重怎样治疗
湿气重的患者可以采取中医治疗来祛除湿气。
首先，可以做针灸，身体上有很多祛湿的穴位，如阴陵泉穴、脾俞穴等。
在这些穴位上通过针灸刺激达到祛湿的目的。
虽然疗程较长，针灸也比较痛苦，但一般都能达到良好的效果。
其次，如果患者害怕针灸，也可以选择用艾灸祛湿。
同样选择上面的穴位，用艾灸来刺激穴位。
因为艾灸本身具有散寒祛湿的功效，可以增强祛湿的效果，效果也很好。
最后，患者可以口服中药祛湿，如茯苓泽泻等主治利水的中药，可以达到祛湿的效果。
湿气重怎么减肥
1、改变饮食习惯
很多湿气重的人口味重，更容易导致身体循环不畅，代谢功能减弱，导致脂肪越来越多。
所以湿气重的人想要减肥首先要改变重油重盐的饮食习惯。
2、加强锻炼
运动可以促进身体的血液循环/疏通淤积的经络，调节脾胃功能，促进新陈代谢。
在减肥的同时也促进了湿气的排除。
3、汗蒸
在汗蒸的过程中身体会大量出汗，不仅可以排出湿气和寒气。
还可以加速身体的新陈代谢和血液循环，有助于减肥。
相关内容
以上就是关于湿气重怎样治疗的详细介绍了，因此如果有湿气重的症状的话，可以选择上面的方法进行相关的治疗。更多健康知识还请多加关注六六健康网。
上一篇
下一篇
-
生核桃可以直接吃吗
2023-01-27 13:57:53 资讯
-
卤菜吃多了对身体有害吗
2023-01-26 15:05:05 资讯
-
菌菇的功效与作用
2023-01-25 13:12:04 资讯
-
鱼肉是优质蛋白吗
2023-01-24 13:35:06 资讯
-
枕头高点好还是低点好
2023-01-23 11:17:54 资讯
-
咳嗽吃梨好还是煮梨水好
2023-01-22 15:39:55 资讯
-
2
![]()
第三针疫苗最佳接种时间介绍
2021-11-30 -
3
![]()
流感死亡率介绍
2021-12-03 -
4
![]()
免疫逃逸的含义介绍
2021-12-02 -
5
![]()
免疫逃逸是什么意思
2021-06-23 -
6
![]()
快速催吐的四种方法呕吐小妙招
2020-11-23 -
7
![]()
九价疫苗预约预约方法介绍
2021-12-07 -
8
![]()
九价疫苗作用介绍
2021-12-06 -
9
![]()
肩周炎三个动作自愈方法
2022-04-12 -
10
![]()
尿酸最怕的三种水果详细介绍
2020-11-19
