草莓不能和什么一起吃
草莓虽然营养价值丰富,但是在吃的时候注意是不能和一些其他食物一起吃的,那么草莓不能和那些一起吃呢?如果不清楚的话就一起来详细了解一下吧!
草莓不能和什么一起吃
1、地瓜
草莓中含有的植酸容易刺激胃肠,加速胃酸的分泌。
而地瓜也能促进胃酸的分泌,两者同时食用容易导致胃肠功能紊乱,引起胃肠道不适。
2、寒性食物
草莓性寒,不宜大量食用,更不宜与海鲜、啤酒等凉性食物一起食用。
否则会导致腹泻、胃肠不适、呕吐等症状。
3、富含钙质的食物
草莓富含人体所需的多种营养物质,其中还含有大量的鞣酸。
与钙结合会形成草酸钙,不易消化,难以吸收。
会将钙从粪便中带出体外,还会增加结石的风险。
草莓的功效作用
1、明目养肝
含有胡萝卜素,可以在体内合成维生素A,从而帮助人体明目,养肝,对人体有一定的保健作用。
2、滋养肠胃
草莓能有效促进胃肠道的蠕动,还能有效治疗贫血等症状。同时,它可以提高人体的免疫力。
3、降低血脂
草莓能有效降低血脂,同时还能软化血管,防止动脉硬化,有效预防冠心病。
4、预防癌症
可以抑制癌细胞的生长,还可以吸附和抑制化学物质的产生,对预防和治疗癌症有一定作用。
5、清除有毒物质
能清理血管中的垃圾,能自然地清除体内的重金属离子和其他有害物质。
6、美容养颜
对于女性来说,经常吃草莓可以使皮肤细腻有光泽,头发乌黑有光泽。对身体有一定的保健作用。
7、减肥和塑身
草莓中含有天门冬氨酸,可以清除体内的垃圾,并能去除多余的脂肪,起到减肥塑身的作用。
8、帮助消化
能促进胃肠蠕动,提高人体消化能力,能有效改善便秘和痔疮的症状,对预防和治疗肠癌也有一定的作用。
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以上就是关于草莓不能和什么一起吃的详细介绍了,因此大家在吃草莓的时候注意不要和以上食物一起食用,以免对身体造成影响。更多健康知识还请多加关注六六健康网。
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