胃痛能剧烈运动吗

2021-01-07 10:57:50 来源：互联网

胃痛是日常中最常见的疾病，那么胃痛的时候是可以剧烈运动的吗？其实胃痛的时候是不可以剧烈运动，这会导致胃痛的症状加重，病情发作的时候应该还是要卧床休息为主。

胃病患者不宜做剧烈运动，由于剧烈运动会出现胃部不适症状，并且剧烈运动会引起过度疲劳，还会加速血液循环，不利于胃病患者的康复，而且，也有可能加重胃肠血管收缩或引起肌肉痉挛，从而加重病情。

因此，胃病患者应以休息为主。当病情严重或急性发作时，也应卧床休息。病情缓解后，可以参加一些轻体力活动和锻炼，如散步、慢跑、太极拳、气功等，有助于修复胃肠功能。

胃痛时可以进行一些小运动，但不建议做剧烈运动。运动时要适当调节身体，补充水分或增加一些益生菌的摄入，建议最好是定时定量。建议多吃温性食物，易消化的食物。不要吃刺激性的、辛辣的食物。

相信现在大家对于胃痛能否剧烈运动有了清楚认识了吧，其实是可以做一些适当运动的，但是千万不要做剧烈运动，这只会加重胃痛的症状，因此大家还是静静卧床休养吧，这样可以有效去缓解胃痛。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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