晚上睡不着的原因介绍
晚上睡不着是常见的失眠障碍，且会影响日常的生活工作对人体的损失比较大，那么晚上睡不着是什么原因？接下来小编为大家带来了晚上睡不着的原因介绍，有兴趣的小伙伴快来下载吧！
晚上睡不着是什么原因：
1、心理因素：在生活中发生重大事件，导致情绪激动，持续的精神紧张都会可能导致失眠。
2、生理因素：在年龄、饥饿、过饱、疲劳等等生理因素也会导致失眠秀发的因素。
3、环境因素：睡眠环境中突然的改变、强光以及噪音都有可能影响睡眠。
4、精神因素：有着焦虑症、抑郁症、精神分裂症等等竞速疾病也场出现失眠。
5、生活因素：喝茶、喝咖啡，睡前看电视玩手机，熬夜扰乱正常作息导致失眠。
6、其他因素：身体的不适会可能导致失眠，一般为高血压、慢性胃肠炎、疼痛等等。
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以上就是晚上睡不着的原因介绍，晚上不睡觉会对第二天的生活以及工作上都有着很大的影响。
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