心率带和手环哪个准

2022-01-22 16:55:50 来源：互联网

心率带和心率手环都是采集心率信息的产品，很多有需要采集心率的患者大多采用这种方法来帮助自己测量写心率，那么心率带和手环哪个准一点呢?小编带来相关内容介绍。

心率带准一点，由于手环的接触面积小，稳固性不及心率带，而一些锻炼器材在使用的时候也和手环会有影响。

运动手环

1、运动手环的意义是结合算法，给锻炼者更加合理的指导和训练建议。

2、运动手环测心率只是辅助功能，当然训练建议以及指导也会随着心率不准给出的意见不正确。

3、运动手环能够做出一个比较大致的评估，并不能给出精确的数值，不能够作为疾病治疗参考依据。

心率胸带

1、心率胸带就是侦测心电信号，优点是实时高效，准确度比较高。

2、心率带能够支持陆地上的运动比如说跑步等，但是不一定支持游泳心率。

3、心率带的测量范围一般在30-240bpm，宜准心率带测量范围40-220bpm。

4、购买心率带的时候需要考虑配对协议，如果是使用手机，那就只能选择蓝牙心率带。

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心率正常值范围介绍

心率测量是很多健身锻炼或者疾病患者的必要事项，选购产品的时候可以参考一下。

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