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睡觉前喝蜂蜜水好吗
2020-12-10 10:31:01浏览 4 次
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病情描述:
睡觉前喝蜂蜜水好吗?
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病情解答:
对于女性来说,睡前喝蜂蜜水可以减肥,睡前约1小时饮用,有润肠通便的功效,能促进食物消化。
还有美容的功效,因为蜂蜜有很好的杀菌解毒作用,而且蜂蜜里面含有非常多的抗氧化剂,能清除体内垃圾,起到防癌抗衰老的作用。
除此之外,蜂蜜还富含镁,对大脑的中枢神经系统具有镇定作用,可以调节思想,消除紧张情绪,提高睡眠质量。
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