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六六健康 > 问答 > 吃什么能生发

吃什么能生发

2021-04-23 10:12:19浏览 5 次

病情描述:

吃什么能生发?

病情解答:

吃什么能再生头发,取决于头发少的问题在哪里。

头皮脂溢性皮炎引起的头发脱落,可以少吃油腻刺激性食物,多吃维生素C和营养成分多的蔬菜、水果,起到头发再生的作用。

如果是因压力、精神器官紧张、睡眠不良、过度劳累等引起的脱发,可以解决形成原因,少熬夜、保持心情的舒畅,吃蛋白质成分比较高的营养食品,提高人体抵抗力,达到头发再生的效果。
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