钠吃多了有什么坏处

2021-08-11 17:49:18 来源：互联网

钠吃多了会怎样？钠存在于盐中，适当吃一些钠可以使人感觉更有活力，血液流动会更快，身体免疫力也会很好。但钠不能一下子吃得太多，吃多了会有负面作用。下面一起看看详细钠吃多了有什么坏处吧！

一、胃黏膜损伤

1、吃了太多的钠，也会直接刺激胃粘膜，造成胃粘膜的慢性损伤，容易诱发胃炎和胃溃疡。

2、胃炎和胃溃疡在开始时虽然是小病，但这两种疾病容易迅速发展，如果不及时治疗，可能会发展成胃癌。

二、高血压

1、钠摄入过多最容易引起的症状是高血压。因为摄入过多的钠，血液会变得粘稠，血流速度加快，血压会在短时间内迅速上升。

2、而如果高血压长期得不到控制，还会引起动脉粥样硬化，最后诱发冠心病和心力衰竭，对身体危害很大。

三、记忆衰退

1、除了对身体器官的影响外，过多的钠还会影响神经系统，导致记忆力明显下降。

2、如果学生吃了太多的高盐食物，认知能力会受到影响，学习速度会明显下降。

四、肝肾疾病

1、钠一般需要通过肾脏和肝脏进行代谢，所以如果摄入过多的钠，肝脏和肾脏就会负担过重，容易引起肝脏和肾脏疾病。

2、肝脏和肾脏疾病非常难以治愈，通常需要长期服用药物，随后需要手术才能治愈。如果因为钠摄入过多而出现肾脏损伤，也可能是不可逆的。

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