痛风的饮食禁忌

2021-08-12 17:09:40 来源：互联网

痛风不能吃的食物？痛风是最典型的与食物有关的疾病之一，专家指出，因此，在痛风患者的饮食中，有很多食物是不应该吃的，下面就一起看看详细的痛风的饮食禁忌吧！

一、高嘌呤食物

1、对于痛风患者来说，高嘌呤的食物相当于向体内投放大量尿酸，特别容易引发痛风性关节炎的急性发作。

2、常见的高嘌呤食物有动物内脏、沙丁鱼、肉汤和烧烤食品。

二、火锅

1、因为火锅中含有龙虾、牛肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇、辣椒、辣椒油等一系列富含嘌呤和严重刺激性的食物，会导致痛风的复发。

三、酒

1、酒精可以促进尿酸的合成，干扰尿酸的排泄，从而导致尿酸在体内停留时间过长，引发尿酸升高，引起痛风，或加重痛风的症状。

四、果糖含量高的食物

1、如果在短时间内吸入大量高糖，在体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风的发生，而果糖所含的热量很高，在代谢过程中容易使脂肪增加，影响嘌呤的代谢。

五、粗粮

1、常见的粗粮以黑米、芥麦、山药、玉米、高粱等食物最为常见，都属于粗粮，痛风患者不要吃粗粮，一般建议以细粮为主食

六、高蛋白食物

1、蛋白质进入人体后，其代谢产物是嘌呤，痛风患者的尿酸排泄有问题，如果吃了太多的高蛋白食物，会增加体内嘌呤含量，使尿酸水平升高，多余的尿酸不能及时排泄，造成血尿酸水平升高，对痛风患者的健康非常不利。

七、高脂肪食物

1、痛风患者要注意减少脂肪的摄入量，过量摄入脂肪会减少尿酸的排泄，会导致内体血尿酸浓度升高，从而加重痛风的症状，严重时痛风会并发高脂血症者。

以上就是痛风的饮食禁忌，更多健康知识还请多加关注六六健康网。

上述内容为转载或编者观点，不代表六六健康网意见，不承担任何法律责任。

上一篇
妈咪爱的主治功效

下一篇
鸡蛋的功效与作用

您可能感兴趣的文章