拔罐后湿气重怎么办

2021-10-17 10:20:28 来源：互联网

拔罐湿气重是什么颜色有很多湿气重的人去拔火罐祛湿，效果相当好。拔火罐的人应该知道，拔火罐后，身上会有一块块的痕迹，很多人对这些痕迹不是很了解。拔罐的不同颜色代表不同的问题。接下来小编为大家带来了拔罐后湿气重怎么办，感兴趣的用户快来看看吧！

1、拔罐带来的重度湿气通常与颜色无关，但拔罐体内出现水蒸气是湿气的一种表现。

2、如果拔罐标记是紫黑色的，颜色很深，这是血瘀或重寒的表现。如果罐印是紫色的，这主要是虚寒的表现。

3、如果罐印是散在的，深浅不一的紫色斑点，则是气血淤滞的表现。

3、如果罐印颜色鲜红，是阴虚或气血不足的表现。如果罐印是红色和深色的，这是热虚的症状。

一、勤运动

1、运动可以加速血液循环，大量出汗，将体内多余的水分排出，还能增强抵抗力，

2、所以运动祛湿是很好的方法，尤其是天气寒冷时，运动可以使全身温暖，减少湿气侵入体内。

二、食疗

1、薏米

薏仁是解毒祛湿的最佳食材，可以祛湿消肿、解毒美容。

一般人有湿气重的症状，如睡眠不足、肚子大、睡觉流口水、舌苔厚、大便不成形、睡眠不足、头重脚轻等，需要及时去湿气。

湿气重先推芡实大麦茶，用芡实、大麦仁、赤小豆等成分，大麦仁、赤小豆祛湿消肿，而芡实健脾，湿气重的人多脾虚，此方比赤小豆和大麦好。

2、茯苓粥

取粳米100克，洗净；粳米100克，茯苓粉20克一起放入锅中，加水适量，调至大火将水烧开，水开后转用文火熬至烂，再加盐、姜粒，搅匀即成。

每天早晚各服一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾利湿的效果，对慢性肝炎也有一定疗效。

3、山药

山药能整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，增加免疫功能。

生吃排毒效果最好，可将去皮的白山药和菠萝切成小块，一起榨成汁饮用，具有健胃整肠的功能。

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