9岁孩子练5年拉丁舞导致半月板撕裂安全问题不能小觑

2021-07-12 16:53:53 来源：互联网

现在很多家庭都会让孩子去学一些艺术，比如跳舞、书法等等，有一个家庭的孩子从4岁开始学拉丁舞，五年之后发现半月板撕裂，因此安全问题家长要多加注意。

近日，在上海，一名9岁的孩子因盘状半月板撕裂受伤，接受了手术。

据悉，这名孩子从4岁开始学习拉丁舞，至今已有5年。

医生说，拉丁舞对肌肉和骨骼的影响很大，建议不要过早学习。

可以先接触一些对身体负荷不大的舞种。

儿童练习舞蹈，要注意这些危险的训练。

1、不能过早、过量去练习

儿童长期过早、过量地练习腰部，可能会造成椎骨炎、脊柱滑脱症、腰椎峡部裂缝等。

儿童要练习下腰，应循序渐进，在保护下适当练习。

下腰不能说话、大笑、开小差，要避免岔气，防止意外。

2、腿部拉伸训练

踢腿过高，压腿过猛，拉伸过大，造成大腿后侧群肌肉拉伤。

因此，应循序渐进地练习，有经验的教练员可把握好度，避免弹性振动拉伸。

3、运动中失去重心

落地不稳造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。

因此，孩子们进行地面练习时，如趴着练习踢腿、坐在地上压腿等。

专业老师要把握好度，练习肌肉的灵活性为好。

4、舞蹈练习中还应注意

在练习下腰等危险动作时，应有专业人员辅导和保护，不要让孩子轻易尝试或练习。

下腰必须配备舞台防滑橡胶。

儿童不宜在硬地上练习跳跃，否则会对脚骨产生过多、过频的刺激，也容易造成伤害。

半月板撕裂的损伤可能是运动中膝关节暴力旋转引起的。

建议患者进行膝关节磁共振检查，了解严重程度。

对轻微损伤可进行膝关节制动、多休息、石膏外固定。

损伤严重的话，可以接受关节镜手术。

因此如果想让和家里小孩去学艺术的话一定要循序渐进，如果冒进的话是会对孩子的身体产生不利影响的。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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