感冒鼻塞最快解决办法

2021-07-16 15:31:56 来源：互联网

生活中很多人容易着凉引起感冒的症状，感冒的时候难免会有鼻塞的症状，那么感冒鼻塞怎么治好得快？想必很多人都不是很清楚吧，那就一起来看看吧！

1、热敷法

当感冒鼻塞时，用热毛巾敷在鼻子上。

或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞即可得到解决。

2、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干一些，分别放在耳朵上10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

3、生姜水泡脚

姜水泡脚也能起到同样的效果。

因为热水泡脚本身就能促进人体的血液循环，增强免疫力。

而生姜能使血管扩张，加速人体的血液循环，促进人体毛孔张开祛风，祛除冷汗。

具体方法是：

将一块拇指大小的生姜加水煮沸，晾至约37℃～40℃，即可倒入盆中开始泡脚。

待水冷却后，再加入足量的热水，直至把脚泡热，泡红。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘。

即眼睛直视前方时，眼球中心点直下，在鼻孔两侧约有拇指1/2宽度的笑纹处。

可以用双手的两个手指，边揉边按或左右方向轻推迎香穴，一般10-20次即可见效。

5、注意室内保湿

由于空气干燥，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题。

所以保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。

需要注意定期通风，每天至少开窗通风10分钟，让新鲜空气进入。

6、揪印堂穴

印堂穴位于人体面部，两道眉毛线的中点即是。

用屈起的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔的揉捏，以局部感觉麻木、肿胀为宜。

一般揪揉2分钟，清头明目，开鼻通窍。

揪印堂穴可增加鼻粘膜上皮细胞的增殖能力，促进粘液分泌，保持鼻腔湿润。

并刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。