香蕉女人吃了有什么好处
香蕉是一种营养价值非常丰富的水果，并且对于女人的好处也是非常大的，那么香蕉对于女人到底有哪些好处呢？如果不是很清楚的话就一起来看看吧！
香蕉女人吃了有什么好处
1、治疗皮肤瘙痒
皮肤瘙痒很不舒服，可以用香蕉皮治疗，效果很好。
患者可以选择新鲜的香蕉皮，在皮肤瘙痒处反复擦拭。
或将其捣成泥状，或用水煎煮后洗净，连续数天，就会有效果。
2、预防或治疗高血压
香蕉含有钾，可以使多余的钠离子排出体外，降低血压，另一个降低血压的离子是钙。
你可以把香蕉切成小块，与牛奶一起放入榨汁机中，制成抗高血压的果汁。
3、降压通便
香蕉味甘性寒，具有清热润肠、促进排便的作用。
4、治疗抑郁症
香蕉能刺激神经系统，带来愉悦、平静和困倦的信号，甚至有镇痛作用。
因此，香蕉也被称为"快乐食品"。
患有抑郁症的女性平时可以多吃香蕉，减少悲观失望等负面情绪。
5、预防和控制胃溃疡
香蕉对胃粘膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，使胃壁得到充分保护。
所以对胃溃疡的防治会起到一定的作用。
6、减肥
吃香蕉可以帮助你减轻体重。香蕉虽然很甜，但它的热量并不高，而且富含膳食纤维。
香蕉中含有大量的淀粉，所以容易产生饱腹感，再加上淀粉在体内转化为糖需要一定的时间。
所以不用担心能量过剩，所以香蕉也可以作为减肥的首选食物。
7、美容
用香蕉和适量的牛奶搅拌成妮，混合成煳状。
敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上的座疮，淡化雀斑。
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以上就是关于香蕉女人吃了有什么好处的详细介绍了，因此女性朋友们在日常生活中可以适量去吃一点香蕉，对于身体健康是有很大裨益的，更多健康知识还请多加关注六六健康网。
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