橘子皮泡水喝的好处

2021-07-27 16:53:06 来源：互联网

橘子皮泡水喝有什么功效？橘子皮又称为陈皮，其营养价值是非常高的。不少的人都有用橘子皮来泡水喝来进行养生有着不错的效果，同时橘子皮还有着更多其他的功效，下面一起看看详细的橘子皮泡水喝的好处。

1、止咳化痰

橘子皮中含有充足的芳香醇和少量的挥发油，用橘子皮泡水喝可以吸收和利用这些营养成分，它们不仅可以消炎杀菌，还可以止咳化痰，平时可以用于咳嗽痰多和支气管哮喘等疾病。

2、提神通气

橘子皮中存在大量的维生素C和精油。人们把新鲜的橘子皮晒干后，切成丝或小块，和茶一起喝，有淡淡的橘子香味，还能起到提神、通气的重要作用。

3、醒酒

将橘子皮放在水中煮沸，加入一些盐，搅拌均匀。

因为橘子皮味甘酸，性平，含有柠檬酸和橙皮甙等成分，盐味咸平，可以调味中和，益胃润燥，可以帮助橘子皮止痛理气，所以可以醒酒，特别适合醉酒不醒的人。

4、和胃止吐

平时人们出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状时，用橘皮泡水喝，可以尽快缓解这些症状。

5、健胃消食

橘子皮泡水喝还能开胃，因为它含有的芳香醇和酚类物质能散发出独特的香气，能促进胃酸和胃液的分泌，既能使人开胃，又能促进肠道消化，平时经常用它泡水喝，可以减少食欲不振和消化不良等症状的发生。

以上就是橘子皮泡水喝的好处，希望对大家有些帮助，更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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