吃李子的禁忌

2021-08-20 17:56:28 来源：互联网

吃李子需要注意什么？李子是夏季常见的水果，口感饱满、酸甜，是人们每天常吃的水果之一。然而，许多人对吃李子的注意事项一无所知。下面一起看看详细的吃李子的禁忌吧！

一、不要多吃

1、李子性寒，吃多了可能会引起身体不适，还可能引起胃肠功能紊乱，每天吃李子最好不要超过五个。

二、不能空腹吃

1、李子中含有大量的酸，如果空腹吃，会对自己的胃肠造成很大的刺激，会使胃酸过多，也容易引起腹泻和腹痛。

三、不能和蜂蜜一起吃

1、李子和蜂蜜一起吃会对五脏的健康不利，不利于人体的生长发育和新陈代谢。严重时还会诱发某些疾病。

四、不能和含钙高的食物同食

1、李子中含有大量的酸和一定量的草酸，所以吃李子时一定要注意避免与含钙量高的食物一起吃，

2、因为草酸一旦与钙结合，就容易形成草酸钙，时间长了，就容易得肾结石病。

五、不能和鸡肉一起吃

1、李子和鸡肉一起吃会引起腹泻，不利于营养物质的消化和吸收，从而不利于人体生长发育。

六、能和鸡心一起吃

1、李子和鸡心一起吃会引起腹泻，不利于胃肠的蠕动，不利于营养物质的消化吸收。

以上就是吃李子的禁忌，更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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